Припрема тела за хладне дане не мора да подразумева велике промене. Управо супротно — доследност у једноставним навикама често доноси најбоље резултате. Једна од кључних навика је редовно проветравање простора, чак и у зимским условима, јер свеж ваздух доприноси општем…